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新优娱乐平台注,宝宝一直奶睡怎么办?关于戒掉奶睡的方法,这篇都总结了

发布时间:2020-01-09 10:11:37 人气:2353


新优娱乐平台注,宝宝一直奶睡怎么办?关于戒掉奶睡的方法,这篇都总结了

新优娱乐平台注,想要哄好宝宝,最直接和有效的方法似乎就是喂奶了。

宝宝一哭,怕影响大家休息,迅速喂奶让他快速入睡。

一个人带娃太累,想要休息,给奶她吃就能乖乖入睡。

宝宝怎么都不肯睡,一边喂奶一边哄,吃饱了才会入睡。

这就是典型的奶睡

大部分妈妈都是这样哄宝宝睡觉的

奶睡是母乳妈妈和宝宝独有的亲密接触的方式,对于小月龄的宝宝来说,最为常见。因为提供了宝宝喜欢的吮吸和怀抱,满足孩子和母亲亲近的天性,让宝宝感到舒适了,所以大部分宝宝在这样的方式下非常容易睡着。

然而,这并不是一种能长期使用的哄睡方式,它是一种坏习惯。

长此下去,不仅妈妈休息不好,对宝宝也有不良影响,比如:

1、入睡困难

宝宝的睡眠周期短,本来就容易醒,如果习惯了靠吃奶才能继续睡,以后就不愿意尝试自己入睡,久了之后会变得习惯夜醒。

2、导致乳牙龋齿

睡觉时,唾液分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少,这段时间奶水长时间在口腔内发酵,对牙齿发育不利,容易导致蛀牙。

3、容易呛奶

宝宝意识不清时,口咽肌肉的协助性不足,不能有效保护气管口,易使奶水渗入造成吸呛的危险。

4、降低食欲

对于已添加辅食的宝宝来说,如果贪恋夜奶,更容易偏废白天的三餐主食,使主食摄取量不足,影响发育。另外,习惯困的时候吃奶的宝宝,清醒的时候也不容易有进食的意愿,容易厌奶。

5、养成被动的心理

被动地接受大人的灌奶哄睡,宝宝可能学不会饿了就找吃的求食行为,对以后的求知、竞争等也有不利。所以最好还是养成主动觅食的习惯,而非被动给予。

6、影响休息

习惯了奶睡的宝宝,你会发现只要一拔乳头,他就开始哭闹,又或者不喂奶不睡觉,还有要奶差不多两个小时才肯睡的,这对妈妈的体力也是个考验。

说了这么多奶睡的坏处,并不是要妈妈们绝对禁止奶睡。个别宝宝想要完全避免非常困难,而是要相对减少次数,避免形成习惯。

对于小月龄的宝宝,或者是进食能力比较弱,吃奶需要花较长时间的宝宝,又或者是奶睡并没有影响到宝宝的睡眠、口腔等发育,同时宝宝和妈妈都非常享受这个过程的,可以暂时不需要戒除。

但是,如果是睡眠质量很差,一拔乳头就醒,睡眠容易中断的宝宝,需要逐渐纠正奶睡的习惯;进食能力好,行为比较独立的宝宝,也可以开始为戒除奶睡做准备,减少睡前对奶的依赖。

随着孩子逐渐建立规律的吃奶时间后,妈妈们可以着手戒除奶睡的习惯了。

想要神不知鬼不觉地拔乳头,还得掌握些技巧。

当宝宝半睡半醒,吮吸乳头不那么用力了,就用食指指背压住宝宝下嘴唇,拇指一钩,就可以拔出乳头了。

有的宝宝可能比较敏感,只要有一点动作就容易醒,这个时候,当看到宝宝快醒时,赶快又塞回去,反复几次,以后就能逐渐减少次数了。

这一类宝宝已经习惯奶睡了,想要戒除,还需要妈妈们有绝对的耐心,同时改变哄睡方式。

帮助宝宝建立入睡流程,3~4个月的宝宝的进食能力更好,更规律了,这个时候可以把睡前的奶和入睡中间的时间稍微拉开一点。先吃奶,中间20~30分钟可以进行一下沐浴、清洁口腔,给宝宝换上非常舒服的睡衣,多尝试拍、抱、推车等其他的安抚方式来替换对奶的依赖。

如果还不能自主入睡,那么可以放上舒缓的音乐或者白噪音,让他的情绪和身体放松下来,这样就能慢慢入睡了。

小提示:为了让宝宝有好的睡眠习惯,建议在宝宝犯困的时候就放到床上,培养其自主入睡能力;尽量让宝宝与爸爸妈妈同屋不同床,有利于其夜晚连续睡眠;使用纸尿裤等养育方式对提高宝宝夜晚睡眠效率也有帮助。

如果你的宝宝刚出生:

那么给妈妈们提一个小小的建议:从宝宝一出生,多尝试用一些其他的安抚方式,比如抚触、声音来安抚ta,那么以后基本上不会依赖奶睡。

很多时候,宝宝之所以有这么多的睡眠问题,大多是因为早期不良习惯所导致的。要改善这些长期依赖形成的习惯,必须有强大的毅力,坚持就会看到变化。